“ท้องผูก” แก้ได้ด้วยสมุนไพรไทย

ท้องผูกนั้นเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากความแปลกของไส้ หรืออาจมีมูลเหตุมาจากรอบเดือนที่ทำให้สมดุลการขับถ่ายนั้นแตกต่างจากปรกติ ลักษณะของท้องผูกสามารถมีผลไปยังชีวิตประจำวันของผู้หญิงได้ ดังเช่น อาจจะก่อให้อารมณ์ของคุณปรวนแปร เครียดอารมณ์เสียง่าย ไม่มีสมาธิ ฯลฯ ไม่ต้องกังวลไปจ้ะ เพราะว่าพวกเรารักษาท้องผูกด้วยสมุนไพรไทยได้ ดังต่อไปนี้
มะขามป้อม
มะขามป้อมคือผลไม้ที่มีวิตามินซีมากมาย มีรสฝาด สามารถกินสดนำไปปรุงอาหารได้ อย่างเช่น น้ำพริกมะขามป้อม ยำมะขามป้อม ฯลฯมะขามป้อมนั้นสามารถเอามาทำกินแก้ท้องผูกได้ โดยนำเนื้อมะขามป้อม 10 ลูก แต่งรสด้วยพริก เกลือรวมทั้งน้ำตาล ต่อจากนั้นตำให้ถี่ถ้วนแล้วเอามากินได้ เหตุเพราะมะขามป้อมวิตามินซีสูงและก็มีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยจ้ะ มีฤทธิ์สำหรับในการรักษาท้องผูก คนใดที่ถูกใจกินมะขามป้อม ก็สามารถเลือกใช้สูตรนี้เพื่อรักษาท้องผูกได้จ้ะแถมยังมีผลให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่ายอีกด้วยจ้ะ
ส้มแขก
ส้มแขกนั้นเป็นสมุนไพรไทยอีกประเภทที่มีรสเปรี้ยว มีชื่อในด้านการแก้ไขปัญหาท้องผูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่กำลังจะมีเมนส์ ใบของส้มแขกนั้นมีคุณประโยชน์สำหรับการช่วยทุเลาท้องผูกได้ เนื่องจากมีคุณประโยชน์เป็นยาระบายอ่อนๆเพียงแค่นำใบส้มแขกมาล้างกับน้ำที่สะอาด แล้วหลังจากนั้นนำน้ำที่ได้จากการต้มใบส้มแขกมารับประทานจ้ะ
ในขณะนี้มีผู้สร้างยาได้นำพืชสมุนไพรอย่าง “ส้มแขก” ไปผลิตเป็นแคปซูลผง เพื่อสบายต่อการกินมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งยังนำไปทำเครื่องดื่มเพื่อลดหุ่น ด้วยเหตุว่าส้มแขกมีคุณประโยชน์ลดความต้องการของกินได้อีกด้วยจ้ะ
กระเจี๊ยบ
“กระเจี๊ยบ” ก็เป็นสมุนไพรไทยอีกประเภทหนึ่ง ที่พวกเรารู้จักแล้วก็เคยกินกันทุกคนแน่ๆ กระเจี๊ยบนั้นสามารถเอามาเข้าครัวได้นานาประการ เอามาจิ้มกับน้ำพริกก็อร่อยไปอีกในลัษณะหนึ่ง อีกประเภทหนึ่งก็คือ “กระเจี๊ยบแดง” สามารถเอามาทำเครื่องดื่มรวมทั้งของว่างได้ดังเช่นว่า น้ำกระเจี๊ยบ แยมกระเจี๊ยบ ฯลฯ โดยใช้ดอกของกระเจี๊ยบแดง กระเจี๊ยบสามารถแก้ท้องผูกได้ เพียงแต่คุณกินน้ำกระเจี๊ยบหรือทานอาหารที่ทำมาจากดอกกระเจี๊ยบ ด้วยเหตุว่ากระเจี๊ยบมีฤทธิ์เป็นยาระบายนั่นเองจ้ะ

เม็ดแมงลัก
เม็ดแมงลักนั้นได้ผลสำเร็จผลิตขึ้นจากต้นแมงลักนั่นเองจ้ะ ซึ่งมีคุณประโยชน์ช่วยทำให้ไส้สะอาดเยอะขึ้นเรื่อยๆ ราวกับเป็นดีท็อกซ์ให้กับไส้ของพวกเรานั่นเอง ด้วยเหตุดังกล่าวก็เลยให้ผู้ที่กำลังลดหุ่นถูกใจกินเม็ดแมงลักนั่นเอง แม้คุณกำลังเริ่มจะมีท้องผูก ให้นำเม็ดแมงลักไปแช่น้ำให้ขยายตัว ต่อจากนั้นก็นำไปผสมกับของกินหรือเครื่องดื่มที่คุณถูกใจ ตัวอย่างเช่น น้ำนมถั่วเหลือง นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ฯลฯ จะก่อให้มีรสชาติ แล้วก็ช่วยทำให้คุณสามารถกินได้ง่ายมากยิ่งขึ้นอีกด้วยล่ะจ้ะ
คืออะไรบ้างค่ะ ? กับสมุนไพรที่มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการรักษาท้องผูกสมุนไพรไทยบางประเภทบางทีก็อาจจะกินยากไปสักนิด เพราะว่ามีรสชาติที่ฝาดพอเหมาะพอควร แต่ว่าเมื่อกินไปรวมทั้งสามารถช่วยทุเลาท้องผูกได้ ที่สำคัญ ควรจะกินในจำนวนที่สมควรนะคะ ไม่งั้นอาจจะก่อให้ท้องเดินได้8jt
ทั้งยังการใช้สมุนไพรไทยที่พวกเราสามารถหาได้ง่าย ก็ช่วยประหยัดเงินสำหรับการรักษาโรค และก็ส่งผลใกล้กันน้อยกว่า ด้วยเหตุดังกล่าวพวกเราน่าจะหันมาให้ความใส่ใจและก็เลือกใช้สมุนไพรไทยกันนะคะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *